Exercices musculaires pour le haut du dos

Par cbouchareinc | Le 17/02/2016

Cette vidéo présenté par Christophe Carrio ancien sportif de haut niveau, rassemble 3 des principaux exercices que vous pouvez réaliser facilement chez vous pour assouplir et muscler le haut du dos.
Ces exercices peuvent être réalisés quotidiennement à raison de 5 à 10 répétitions pour chaque en y associant la respiration. N'hésitez pas à poster des commentaires si vous avez des questions.