Assouplissements pour les douleurs du bas du dos et des sciatiques.

Par cbouchareinc | Le 12/09/2016



Ces exercices d'assouplissement sont particulièrements efficaces pour diminuer ou prévenir les douleurs de bas du dos et les problèmes de sciatique. J'utilise régulièrement plusieurs d'entre eux dans mon cabinet  en complément d'autre exercices de renforcment des muscles du dos.
Attention cependant, ces informations ne doivent pas être prises comme des conseils de santé médical ou se rapportant à un problème de santé spécifique. Ces exercices ne remplace en rien une consultation chez un médecin et/ou un kinésithérapeute.

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